Pilates v Praze: platíš jen za lekci
Reformer pilates i skupinové lekce na podložce v Praze. Rezervuj jednu lekci online, bez permanentky. Zapiš se na seznam a získej 150 Kč slevu.
Chci na seznamPraha
Ukázka- 450 Kč
Reformer Flow · Pilates
Vinohrady
- 290 Kč
Mat pilates pro začátečníky
Letná
- 520 Kč
Reformer Power
Karlín
Ukázka. Skutečné ceny určuje každé místo.
Co je pilates
Pilates je cvičení zaměřené na hluboký stabilizační systém, správné držení těla, sílu středu těla a flexibilitu. Cvičí se buď na podložce (mat pilates), nebo na speciálním stroji reformer, který pomocí pružin přidává odpor. Lekce jsou kontrolované, soustředěné a vhodné pro téměř každého.
Reformer nebo podložka
Reformer pilates je intenzivnější a díky stroji dokáže cvičení přesně přizpůsobit tvé úrovni. Lekce probíhají v malých skupinách, obvykle do deseti lidí. Pilates na podložce je dostupnější, cvičí se ve větší skupině a skvěle doplňuje běh, jógu nebo silový trénink.
Pro koho je pilates
Pilates je pro začátečníky, pro lidi s ztuhlými zády ze sezení, pro sportovce, kteří chtějí posílit střed těla, i pro maminky po porodu (po konzultaci s lékařem). Nemusíš být ohebný ani zkušený – lektor tě vede krok za krokem.
Kolik stojí pilates v Praze
Ceny určuje každé studio. Skupinová lekce pilates na podložce v Praze typicky stojí 250 až 400 Kč, lekce na reformeru zhruba 400 až 650 Kč. V Class Clubu platíš jen za jednu lekci, bez permanentky a bez nutnosti kupovat balíček deseti vstupů.
Kde v Praze a jak rezervovat
Domlouváme spolupráci s pilates studii na Vinohradech, v Karlíně, na Letné, Smíchově, v Holešovicích a v centru. V aplikaci si vybereš lekci, uvidíš volná místa, zarezervuješ a přijdeš. Můžeš tak zkoušet různá studia, dokud nenajdeš to své.